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>> “小腹婆”的瘦腹方案
“小腹婆”的瘦腹方案
时间:2008-5-8 15:01:59 来源:悦己self论坛
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关键词语：
小腹婆 瘦腹方案
本文摘要：
基本上肚腩可分为脂肪型、废气型及废物型三类，如果想解决腹部肥大的问题，第一任务是找出自己所属的类型：
基本上肚腩可分为脂肪型、废气型及废物型三类，如果想解决腹部肥大的问题，第一任务是找出自己所属的类型：
脂肪型症状：
a、肚腩由胃部开始凸出，以手指敲打时没有任何声音；
b、肚腩由肚脐下方开始凸出，以双手拽到的肥肉有7-8厘米或以上。
针对处方：
饮食方面多选择低热量的食物，配合适量的有氧运动，都有助于体内的脂肪燃烧。
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